現代の生活では誰もがストレスを抱えていると思います。
みなさんはどんな方法でストレス発散をしていますか?
今週私は極度のストレスにつぶされそうになり何度も自分自身をshut offしました。
そう、このshut offの意味の通り”遮断”です。
私の場合は答えが出ない、自分ではどうにも出来ない事についてのストレスでした。
と言ってもまだ解決していませんが…^^;
ということで私の場合ですが、自分自身を、自分の気持ちを、そして自分の体を癒すように浴室を真っ暗にしいい香りのキャンドルを炊き静かにお風呂に入る…という方法でストレス発散というかストレスフリーをしています。
全ての事においてど〜んと構えていたいのですが、実際はなかなか難しいです…ね。
でも解決はしないので気持ちをmove onしないと…と思いながら日々過ごしていきたいと思います。
明日から新しい一週間が始まります。いつもの自分でいられるように頑張ります♪
Please have a nice week to you all!
~Happy Monday~
みなさんはどんな方法でストレス発散をしていますか?
今週私は極度のストレスにつぶされそうになり何度も自分自身をshut offしました。
そう、このshut offの意味の通り”遮断”です。
私の場合は答えが出ない、自分ではどうにも出来ない事についてのストレスでした。
と言ってもまだ解決していませんが…^^;
ということで私の場合ですが、自分自身を、自分の気持ちを、そして自分の体を癒すように浴室を真っ暗にしいい香りのキャンドルを炊き静かにお風呂に入る…という方法でストレス発散というかストレスフリーをしています。
全ての事においてど〜んと構えていたいのですが、実際はなかなか難しいです…ね。
でも解決はしないので気持ちをmove onしないと…と思いながら日々過ごしていきたいと思います。
明日から新しい一週間が始まります。いつもの自分でいられるように頑張ります♪
Please have a nice week to you all!
~Happy Monday~